Depuis 2 ans, Lamia Haddouche, professeure de Hatha Yoga (association Miasourya) et de yoga pour enfants à Saint-Ouen (activités périscolaires de la ville) anime des ateliers de yoga à destination d'enfants de 2 à 6 ans et de leurs parents.
Suite au succès des ateliers de yoga parents-enfants, nous avons décidé de reprogrammer cet atelier une fois par mois d'octobre à décembre.
La
formule change, nous avons remarqué lors des sessions précédentes que
les enfants jeunes participaient bien à l'atelier mais partaient vers
d'autres activités (courses, jeux avec les tapis) après 30 min de yoga,
nous proposons donc cette année que les enfants participent à l'atelier
le temps qu'ils souhaitent puis s'ils ont envie de faire autre chose,
une babysitter proposera des jeux et des livres dans la pièce voisine
afin que les parents bénéficient du cours de yoga en entier.
Ce sont donc des cours de yoga pour les parents-enfants pendant lesquels les parents pourront vraiment pratiquer du yoga!
Bénéfices du yoga familial
Le yoga familial offre de multiples bénéfices pour les enfants et leurs parents.
Il permet de :
- profiter d'un moment d'échange unique entre parent et enfant
- renforcer le lien parent-enfant par les jeux, les contacts physiques
- développer la confiance et la complicité entre l'enfant et son parent
- mieux connaître l'anatomie du corps humain et les possibilités du corps
- apprendre à chacun comment évacuer ses tensions
- comprendre comment aider l'énergie à mieux circuler dans le corps
- être capable d'identifier et de gérer ses émotions
- mieux pouvoir appréhender la notion d'intériorité pour l'enfant (apprendre à revenir à soi, s'initier à la pleine conscience et à la méditation)
- de découvrir l'histoire du yoga
Il permet de :
- profiter d'un moment d'échange unique entre parent et enfant
- renforcer le lien parent-enfant par les jeux, les contacts physiques
- développer la confiance et la complicité entre l'enfant et son parent
- mieux connaître l'anatomie du corps humain et les possibilités du corps
- apprendre à chacun comment évacuer ses tensions
- comprendre comment aider l'énergie à mieux circuler dans le corps
- être capable d'identifier et de gérer ses émotions
- mieux pouvoir appréhender la notion d'intériorité pour l'enfant (apprendre à revenir à soi, s'initier à la pleine conscience et à la méditation)
- de découvrir l'histoire du yoga
Dates et horaires: 15 octobre - 19 novembre - 3 décembre de 17h à 18h30
Tarif et paiement
24 euros les 3 séances
9 euros par séances
Nous sommes heureux de démarrer cette nouvelle année scolaire sous le signe du yoga avec vous.
Nous vous espérons nombreux et nous réjouissons de vous retrouver/rencontrer très bientôt ! :)
